Giảm béo

Hút mỡ bụng toàn phần là phương pháp thẩm mỹ hiện đại không cần phẫu thuật giúp loại bỏ nhanh chóng lớp mỡ thừa, khắc phục vùng da chùng nhão,…

Áp dụng thực đơn salad giảm cân giúp bạn giảm 12% lượng calo tiêu thụ, cải thiện cân nặng hiệu quả và có lợi cho sức khỏe. Với 16 công…

1 chén cơm bao nhiêu calo? Trung bình 1 chén cơm 100gr chứa khoảng 130 calo, 1 bát cơm gạo lứt 100gr cung cấp 110 calo, cơm cháy là 357…

Măng cụt chứa hàm lượng calo thấp, không có cholesterol, giàu chất xơ… có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa. Do đó, nếu bạn đang lo…

Ngũ cốc là thực phẩm dễ ăn và vô cùng tiện lợi. Chúng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như bảo vệ tim mạch, bổ sung canxi,…

Hút mỡ má là giải pháp hiệu quả giúp loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa tích tụ ở má, không để lại sẹo xấu. Thông qua vết rạch siêu nhỏ,…

Chế độ ăn giảm cân quy định 45% lượng calo hàng ngày đến từ carbs như rau, ngũ cốc, trái cây, 30% từ sữa và protein động vật hoặc thực…

Yến mạch là loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân rất tốt. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả giảm cân bằng…

Thực đơn giảm cân với rau luộc chứa lượng calo thấp, giàu chất xơ và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên để thấy được kết quả…

Có không ít thắc mắc 100g bánh bao thịt bao nhiêu calo được đặt ra từ những người đang trong quá trình giảm cân hoặc sợ mập nhưng lại yêu…