Giảm béo

Sở hữu vóc dáng “Thắt đáy lưng ong” là mong muốn của tất cả phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng sở hữu nét đẹp gợi cảm này, dù…

Ăn mì tôm có béo không? Chuyên gia dinh dưỡng nhận định ăn mì tôm gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể, điển hình là béo phì. Ăn…

Giảm cân bằng dưa chuột là phương pháp hiệu quả được nhiều chị em áp dụng trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Có 10 cách chế biến để giảm…

Sữa đậu nành được rất nhiều người ưa chuộng đưa vào chế độ dinh dưỡng. 1 ly sữa đậu nành bao nhiêu calo? Lượng calo chứa trong sữa đậu nành…

Thực đơn giảm cân 7 ngày đang được rất nhiều chị em áp dụng với mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc và khỏe mạnh. Trên thực…

Phương pháp hút mỡ chân đang được rất nhiều người lựa chọn để cải thiện bắp chân thô, to. Bài viết dưới đây sẽ đi vào tìm hiểu chi tiết…

Nguyên tắc cần lưu ý trong quá trình xây dựng thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg cần xây dựng chế độ tập luyện thể dục phù hợp, chế độ…

Tình trạng béo bụng ở nam giới chủ yếu là do di truyền, thiếu cân bằng calo, lão hóa, lười vận động… Các bài tập giảm mỡ bụng nam chính…

Bỏng ngô là món ăn vặt quen thuộc của nhiều người. Thế nhưng đối với những người giảm cân, có thói quen thưởng thức món ăn này thì lại lo…

Lượng calo nạp vào cơ thể có liên quan mật thiết đến cân nặng của bạn. Thực phẩm giàu calo rất cần cho những người muốn tăng cân nhưng lại…