Giảm béo

Cà phê là thức uống phổ biến được nhiều người ưa thích bởi tác dụng giảm cân, tăng sự tỉnh táo, giảm nguy cơ đột quỵ hay mắc các bệnh…

Bưởi chứa hàm lượng dinh dưỡng rất lớn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng những người đang có kế hoạch giảm cân lại băn khoăn ăn…

Bảng tính calo cho người giảm cân là một công cụ hữu ích trong quá trình giảm cân. Nó giúp bạn theo dõi lượng calo mà bạn tiêu thụ hàng…

Nước đậu đen giảm cân chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn, no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và hạn…

Số đo vòng eo không chỉ phản ánh sự cân đối của cơ thể mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe hiện tại của bạn. Nếu bạn chưa…

Nước mía là loại đồ uống giải khát quen thuộc cho những ngày hè oi bức. Thế nhưng nhiều người vẫn lo ngại uống nước mía có béo không. Bài…

Hút mỡ bụng toàn phần là phương pháp thẩm mỹ hiện đại không cần phẫu thuật giúp loại bỏ nhanh chóng lớp mỡ thừa, khắc phục vùng da chùng nhão,…

Áp dụng thực đơn salad giảm cân giúp bạn giảm 12% lượng calo tiêu thụ, cải thiện cân nặng hiệu quả và có lợi cho sức khỏe. Với 16 công…

1 chén cơm bao nhiêu calo? Trung bình 1 chén cơm 100gr chứa khoảng 130 calo, 1 bát cơm gạo lứt 100gr cung cấp 110 calo, cơm cháy là 357…

Măng cụt chứa hàm lượng calo thấp, không có cholesterol, giàu chất xơ… có tác dụng rất hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa. Do đó, nếu bạn đang lo…