Cắt mí kiêng rau muống bao lâu – Lưu ý quan trọng sau cắt mí

Rau muống là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt, tuy nhiên chúng lại được khuyến cáo kiêng cữ đối với những người có vết thương hở, điển hình là sau cắt mí. Vậy cắt mí kiêng rau muống bao lâu? Kiêng rau muống đúng thời gian quy định của bác sĩ là cách tốt nhất giúp bạn sở hữu kết quả nếp mí đẹp tự nhiên, không lộ sẹo và dấu vết thẩm mỹ.

1. Hỏi đáp: Cắt mí kiêng rau muống bao lâu

Theo bác sĩ thẩm mỹ, sau cắt mí bạn cần kiêng rau muống từ 14 – 20 ngày để các mô sẹo mờ dần và vùng da quanh mí mắt ổn định. Riêng đối với những người có cơ địa dữ, khả năng hồi phục yếu nên kiêng rau muống lâu hơn khoảng 4 – 8 tuần (28 – 56 ngày).

Sau mốc thời gian trên, bạn có thể ăn rau muống lại nhưng nên ăn ít hơn 300gr/lần, bổ sung 2 – 3 bữa/tuần. Trong thời gian kiêng ăn rau muống bạn có thể bổ sung các loại rau khác thay thế như súp lơ, bắp cải, rau ngót, rau bí… và tăng cường nhóm củ quả là khoai lang, cà rốt, khoai tây… để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình hồi phục của nếp mí.

Cắt mí kiêng rau muống bao lâu- Bạn phải kiêng ăn rau muống tối thiểu 10 – 20 ngày

2. Vì sao phải kiêng rau muống sau cắt mí

Mặc dù rau muống là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Thế nhưng rau muống lại là nguyên nhân gây tăng sinh collagen quá mức cần thiết. Đối với người có vết thương hở sau cắt mí, ăn rau muống sẽ khiến xuất hiện sẹo lồi, lâu hồi phục và đánh mất thẩm mỹ.

Không những thế nhiều khách hàng ăn rau muống sau cắt mí còn gặp các phản ứng như: Căng tức mắt, cảm giác nếp mí trên bị co kéo, vết bầm khó tan…

Chính vì thế, trong khoảng thời gian khuyến cáo của bác sĩ bạn nên cố gắng tránh ăn rau muống để sớm đạt kết quả thẩm mỹ cao nhất.

3. Lỡ ăn rau muống có sao không

Nếu bạn lỡ ăn rau muống với một lượng rất ít và sau đó nhận thức ra được rồi dừng lại thì chúng không gây ảnh hưởng gì đến vết thương. Tuy nhiên, với trường hợp chủ quan không tuân thủ hướng dẫn kiêng khem từ bác sĩ và lỡ ăn nhiều rau muống thì cần liên hệ với bác sĩ ngay để kiểm tra vết thương và có phương án khắc phục kịp thời, ngăn chặn kích ứng hay giảm thiểu những tác động của rau muống đến vết thương.

Lưu ý thêm, bạn không được tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào bên ngoài khi lỡ ăn rau muống mà chưa có sự đồng ý từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tốt nhất, dù bạn ưa thích món rau muống đến thế nào cũng không nên ăn sau khi cắt mí nếu không muốn quá trình hồi phục kéo dài và đánh mất tính thẩm mỹ của đôi mắt. Có như vậy bạn mới có thể sở hữu đôi mắt 2 mí đẹp tự nhiên, không sẹo xấu.

Nếu lỡ ăn nhiều rau muống thì tốt nhất bạn nên liên hệ thăm khám với bác sĩ

4. Những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí

Bên cạnh lưu ý kiêng rau muống, khách hàng sau cắt mí cũng nên loại những thực phẩm dưới đây trong thực đơn hàng ngày của mình.

4.1 Cắt mí nên kiêng hải sản

Những loại hải sản có vỏ cứng như tôm, cua, ghẹ, ngao, ốc… bạn cần phải tránh xa vì chúng có tính hàn sẽ khiến nếp mí mưng mủ, ngứa ngáy khó chịu

Hơn nữa trong quá trình trữ đông hải sản, nếu chúng không được bảo quản bằng nước đá đúng quy trình sẽ dẫn đến bị ươn và hình thành histamin. Đây là một amin sinh học được tạo thành trong quá trình chuyển hóa từ histidine thành histamine bởi histidine decarboxylase.

Khi ăn phải những các loại hải sản kể trên bạn rất dễ bị nổi mẩn đỏ, ngứa phát ban ngoài da và khiến vết thương lâu hồi phục hơn.

4.2 Không ăn thịt gia cầm

Các loại thịt gia cầm như thịt gà, vịt, ngan, ngỗng… bạn cũng không nên ăn sau cắt mí. Bởi chúng có tính hàn, không phù hợp với người có vết thương hở. Ngoài ra, một số thành phần trong thịt gia cầm còn khiến vết thương bị sưng viêm, mưng mủ và lây lan sang các khu vực khác gây ngứa ngáy, khó chịu, đau nhức, làm chậm tốc độ lành vết thương.

4.3 Tránh xa thịt bò

Thành phần đạm, sắt dồi dào trong thịt bò là nguyên nhân dẫn đến sưng bầm, phù nề và hình thành sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ cho đôi mắt.

Thông thường, thời gian tiêu hóa thịt bò cần từ 3 – 4 giờ đồng hồ, lâu hơn so với thịt gà, thịt lợn 1 – 2 giờ. Nếu bạn ăn quá nhiều thịt bò sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong đường ruột bị cản trở, gián tiếp làm ảnh hưởng đến sự hồi phục của nếp mí.

Nên kiêng thịt bò sau khi cắt mí để ngăn ngừa hình thành sẹo lồi

4.4 Không ăn trứng

Ăn các loại trứng gia cầm sau khi cắt mí sẽ thúc đẩy sự hình thành mô sẹo lồi, dẫn tới hỏng nếp mí và không đạt được kết quả như mong muốn. Trứng có nhiều enzyme và hoạt chất chống oxy hóa, vô tình khiến cho đường mô sẹo mí mắt bị sáng màu hơn bình thường hoặc có dấu vết loang lổ, làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

4.5 Kiêng đồ nếp

Bạn nên kiêng ăn đồ nếp từ 2 tuần – 1 tháng sau khi cắt mí mắt. Đây là món ăn có tính nóng, khi ăn vào dễ khiến vết thương sưng, viêm, để lại sẹo xấu.

4.6 Kiêng các thực phẩm cay có nhiều dầu mỡ

Những thực phẩm cay nóng khiến lưu thông tuần hoàn máu nhanh và mạnh hơn, đồng thời cản trở quá trình trao đổi chất. Khi ăn món cay sau cắt mí, bạn khó tránh khỏi nhiễm trùng vết thương, kéo dài thời gian lành lặn hơn bình thường.

Song song với đó, các món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ cũng là nhóm thực phẩm cần loại bỏ khỏi thực đơn dinh dưỡng. Vì thành phần cholesterol, lipid trong đó sẽ làm suy giảm khả năng miễn dịch, khiến nếp mí khó hồi phục.

4.7 Các loại mắm

Các loại mắm như mắm tôm, mắm nêm, mắm cáy… chế biến ra nhiều dạng nước chấm khác nhau nên kiêng sau cắt mí để giảm thiểu rủi ro dị ứng và khiến vết thương lâu lành hơn. Bạn có thể chuyển qua các loại nước chấm được làm từ thực vật lành tính như nước dừa, nước tương, hạt điều…

Ngoài các thực phẩm kể trên bạn cũng nên tránh xa các loại thức uống gây hại cho sức khỏe hậu thẩm mỹ cắt mí mắt là: Bia rượu, nước ngọt, cafe,… Thay vào đó bạn có thể sử dụng các loại nước khoáng, trà thanh nhiệt hoặc detox (1,5 – 2 lít/ngày) giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Tránh xa các loại mắm để giảm thiểu rủi ro dị ứng và rút ngắn thời gian hồi phục

5. Chế độ ăn uống giúp mí mắt nhanh lành

“Bỏ túi” chế độ ăn uống giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương, duy trì vẻ đẹp lâu dài của nếp mí ngay dưới đây.

5.1 Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A

Các thực phẩm giàu vitamin A bạn có thể bổ sung như khoai lang, ớt chuông, xoài, rau bina… Vitamin A có trong những thực phẩm này đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, hỗ trợ chữa lành vết thương và nhanh chóng làm liền vết thương hở. Không những vậy, vitamin A còn phát huy công dụng kiểm soát tình trạng viêm nhiễm rất tốt.

5.2 Vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong quá trình phục hồi của vết thương hở. Vitamin C trong các thực phẩm như cà chua, đu đủ, dưa lưới vàng, kiwi, quả họ cam, bưởi… có khả năng kháng viêm, chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời. Bên cạnh đó, vitamin C còn mang đến tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể tránh khỏi mọi tác nhân gây hại từ môi trường.

5.3 Protein

Đối với protein động vật bạn lưu ý chỉ nên bổ sung một lượng vừa phải, kiêng các loại thịt bò, vịt, gà… Thay vào đó, bạn nên nạp lượng protein lành mạnh từ các loại thực vật như hạt điều, nấm, đậu nành, bí đỏ… Bổ sung protein có thể đẩy nhanh quá trình liền da và giúp vết thương lành lại trong thời gian ngắn.

5.4 Kẽm

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, giúp kích thích sản sinh nhiều hơn collagen tự nhiên trong cơ thể, từ đó giúp quá trình hồi phục vết thương cắt mí nhanh chóng hơn. Do đó, nếu muốn rút ngắn thời gian liền da, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm như từ ngũ cốc nguyên hạt, socola đen, sữa…

Socola đen rất giàu kẽm, rất tốt cho người sau cắt mí giúp nhanh lành vết thương

6. Một số lưu ý quan trọng sau cắt mí

Kết quả của nếp mí mới phần lớn được quyết định bởi quá trình chăm sóc hậu phẫu. Do đó, bạn cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng được chia sẻ bởi bác sĩ thẩm mỹ sau:

• Tình trạng sưng, đau nhức có thể xảy ra sau cắt mí. Lúc này bạn nên chườm đá để làm dịu đi tình trạng đó.
• Không để nước và chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt, mỹ phẩm tiếp xúc với bờ mí vừa thực hiện tiểu phẩm, điều này có thể gây kích ứng và nhiễm trùng vết thương.
• Vệ sinh vết thương bằng bông gòn/gạc sạch thấm nước muối sinh lý và bôi thuốc mỡ kháng sinh 2 lần/này (sáng và tối).
• Khi ra ngoài, hãy nhớ đeo kính râm và đội mũ rộng vành để bảo vệ toàn diện mí mắt khỏi khói bụi và tia cực tím.
• Trong quá trình hồi phục, không được sờ hoặc dụi tay vào mắt để tránh tổn thương.
• Không trang điểm vùng mắt cho đến khi cắt chỉ và mí mắt hồi phục hoàn toàn.
• Không xông hơi trong thời gian ít nhất 1 tháng sau cắt mí mắt.
• Uống thuốc kháng sinh hoặc bôi thuốc theo đơn kê của bác sĩ.
• Tái khám theo lịch bác sĩ đã hẹn để được kiểm tra và xử lý kịp thời các vấn đề phát sinh.
• Nếu bị khó thở, đau mắt nghiêm trọng, tức ngực, vết thương chảy dịch hoặc máu, mắt mờ hãy đến các cơ sở y tế để kiểm tra và xử lý kịp thời.
• Tránh các hoạt động bơi lội, chạy bộ hay vận động mạnh làm đổ nhiều mồ hôi.
• Kê đầu cao hơn ngực khi ngủ trong vài ngày đầu.
• Tránh các loại thuốc có khả năng làm tăng tình trạng chảy máu vết thương như ibuprofen, naproxen, aspirin, sodium, naproxen và một số loại thuốc thảo dược khác.

Để đạt được kết quả nếp mí hoàn hảo cần kê cao gối khi ngủ trong những ngày đầu

Như vậy thắc mắc cắt mí kiêng rau muống bao lâu đã có lời đáp. Bạn nên nắm kỹ những thông tin trên và tuân thủ kiêng khem theo đúng hướng dẫn của bác sĩ thẩm mỹ viện Thái Lan để có được đôi mắt 2 mí, không biến chứng, nhanh hồi phục, đẹp hoàn hảo.