Cắt mí và ăn cá lóc: Những thực phẩm giúp phục hồi nhanh chóng

Sau khi cắt mí, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung hay kiêng khem loại thực phẩm nào luôn được bác sĩ hướng dẫn cụ thể để giúp vết thương nhanh lành, mí vào nếp đẹp tự nhiên. Theo ý kiến từ bác sĩ bạn có thể bổ sung cá lóc giàu chất dinh dưỡng trong menu ăn uống hàng ngày mà không phải băn khoăn cắt mí có được ăn cá lóc không.

1. Cắt mí có được ăn cá lóc không – Bác sĩ Jason giải đáp

Bác sĩ Jason- Thẩm mỹ Bệnh viện Hồng Hà cho biết sau cắt mí khách hàng hoàn toàn có thể ăn cá lóc. Đây là nguồn thực phẩm giàu chất đạm, cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, giúp mí nhanh chóng hồi phục và tái tạo tế bào da mới.

Tuy nhiên cá lóc được xếp vào nhóm đồ tanh nên cần hạn chế sử dụng, tránh việc ăn quá nhiều có thể gây nên tình trạng nổi mẩn. Tốt nhất bạn nên chọn cách chế biến cá lóc với món hấp, hạn chế chiên rán, đặc biệt tránh sử dụng cá khô trong thời gian đầu hậu cắt mí.

Cắt mí có được ăn cá lóc không – Bác sĩ Jason trả lời là có

2. Sau cắt mí cần kiêng những thực phẩm nào tránh rủi ro, biến chứng

Kiêng khem đúng cách là “chìa khóa” giúp mí mắt hồi phục và làm lành vết thương. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng sau cắt mí bạn nên tham khảo.

2.1 Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm rất tốt cho máu, chống oxy hóa và tăng cường thể lực nhưng do hàm lượng protein trong thịt bò cao có thể gây sưng mí mắt, tăng vết bầm tím và kích thích sẹo lồi phát triển.

2.2 Thịt gia cầm

Các loại thịt gia cầm như vịt, ngan, ngỗng… thường có tính tanh và chứa nhiều thành phần không tốt có thể cản trở quá trình hồi phục vết thương, dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, khó chịu.

2.3 Thực phẩm và gia vị cay nóng

Ớt, gừng, tiêu, tỏi… và những món ăn chế biến với các gia vị đấy được liệt vào “danh sách đen” cần kiêng cữ sau cắt mí. Bởi chúng sẽ làm chậm quá trình hồi phục của vết thương, gia tăng nguy cơ nhiễm trùng khiến nếp mí khó đạt được kết quả thẩm mỹ mong muốn.

Nên loại bỏ các thực phẩm và gia vị cay nóng bởi chúng sẽ khiến nếp mí lâu hồi phục

2.4 Hải sản

Hải sản chứa protein và histamin rất dễ gây dị ứng, ngứa ngáy, thậm chí đau nhức, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành thương của nếp mí. Vì thế, sau thẩm mỹ cắt mí mắt các bác sĩ thường khuyến cáo khách hàng nên kiêng hải sản.

2.5 Rau muống

Rau muống cũng là thực phẩm bạn không nên ăn khi cơ thể có vết thương hở như sau cắt mí mắt. Bởi trong thành phần của rau muống có chứa rất nhiều hoạt chất kích thích cơ thể tăng sinh collagen, khiến vùng da tại vết thương nhô lên nhanh chóng và tạo sẹo lồi rất mất thẩm mỹ.

2.6 Đồ nếp

Đặc tính của đồ nếp là nóng, khi ăn vào sẽ làm tăng nguy cơ gây mưng mủ và làm vết thương lâu lành, thậm chí là để lại sẹo xấu.

3. Những thực phẩm nên ăn giúp mắt nhanh hồi phục sau cắt mí

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng khem bạn cũng nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp nếp mí nhanh hồi phục và có được kết quả thẩm mỹ tối ưu.

3.1 Rau xanh

Đây là nhóm thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng sau cắt mí bởi chúng rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất xơ rất lành tính, tốt cho vết thương. Bạn có thể bổ sung một số loại rau khác trong khẩu phần ăn hàng ngày như rau bina, ngót và cải..

Tăng cường rau xanh giàu chất xơ trong thực đơn hàng ngày

3.2 Trái cây giàu vitamin

Nạp vitamin C vào cơ thể trong quá trình hồi phục vết thương là rất cần thiết. Vitamin C có tác dụng giảm tình trạng sưng viêm, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, chống oxy hóa, tái tạo vết thương, giúp vết thương mau lành.

3.3 Thực phẩm chứa nhiều đạm

Có thể kể đến như rong biển, đậu nành, đậu hũ… Những loại thực phẩm giàu đạm đó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ tái tạo tế bào, kích thích vết thương hồi phục nhanh chóng.

3.4 Thực phẩm giàu kẽm

Đây là hoạt chất rất tốt trong việc hỗ trợ vết thương nhanh lành. Đồng thời, kẽm giúp giảm viêm và hỗ trợ tái tạo collagen nhanh chóng. Bạn có thể bổ sung kẽm thông qua các thực phẩm: Hạt vừng, ngũ cốc, hạt bí ngô, các loại đậu (đậu xanh, đậu lăng)… trong thực đơn hàng ngày.

3.5 Thực phẩm giàu Vitamin A

Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều Vitamin A giúp sản sinh collagen, kích thích tái tạo tế bào da mới để vết thương nhanh lành. Những thực phẩm dồi dào vitamin A bạn có thể cho vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày như cà rốt, bí đỏ, ớt chuông, khoai lang…

3.6 Chất xơ

Đối với những người có vết thương hở bổ sung nhiều rau xanh chứa chất xơ có tác dụng giúp vết mổ nhanh hồi phục. Một số loại rau chứa hàm lượng chất xơ cao như bắp cải, bina, rau ngót, rau dền…

3.7 Chất béo lành mạnh

Các bác sĩ thẩm mỹ khuyên rằng bạn nên hạn chế ăn mỡ động vật sau cắt mí thay thế bằng các chất béo lành mạnh dễ hấp thụ như dầu dừa, dầu oliu, quả bơ…

3.8 Nước

Bạn cũng không thể thiếu nước trong quá trình chăm sóc hồi phục vết thương. Uống nhiều nước (tối thiểu từ 2 -2,5 lít/ngày) có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp mí mắt nhanh lành hơn.

Uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày giúp đào thải độc tố và rút ngắn thời gian hồi phục của mí mắt

4. Lưu ý khi chăm sóc mí mắt đúng cách

Quá trình chăm sóc sau cắt mí đúng cách sẽ mang lại hiệu quả thẩm mỹ tối ưu và hạn chế các biến chứng không mong muốn. Chính vì thế bạn nên “bỏ túi” ngay những lưu ý về cách chăm sóc sau đây.

4.1 Cách vệ sinh

• Sau phẫu thuật bạn sẽ được bác sĩ dán một miếng gạc để cố định nếp mí, giúp vết thương ổn định.
• 1 ngày sau bạn có thể gỡ miếng urgo ra để thông thoáng vết thương. Đồng thời, dùng nước muối sinh lý vệ sinh nhẹ nhàng vùng mắt, hạn chế nhiễm khuẩn vết thương.
• Sau 5 ngày, bạn có thể sử dụng bông để thấm nhẹ vết thương, tránh chà xát mạnh khiến vết thương lâu lành.
• Sau 1 tuần là thời điểm da non bắt đầu hình thành nên vết mổ sẽ hơi ngứa. Đây là hiện tượng tự nhiên của cơ thể bạn đừng quá lo lắng, chớ nên dụi mắt tránh gây xây xát vùng da này.

Vệ sinh vùng mắt bằng bông tẩy trang/ tăm bông, chú ý nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh

4.2 Vận động, sinh hoạt thường ngày

• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi, máy tính.
• Khi tắm gội cần cẩn thận, tránh để nước và xà phòng rơi vào vết thương gây nhiễm trùng.
• Ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya để mắt nghỉ ngơi tối đa.

4.3 Sử dụng thuốc và tái khám

Trong những ngày đầu sau cắt mí bạn nên chú ý sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm để giảm sưng đau, kèm chút khó chịu xảy ra sau cắt mí. Đến khi vết thương bắt đầu xẹp dần, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ kháng sinh gentamicin bôi lên vết thương 2 lần/ngày.

Thuốc mỡ giúp mí mắt nhanh lành và hạn chế để lại sẹo xấu. Các bạn cũng không nên quá lo lắng, tự ý sử dụng các loại thuốc khác ngoài đơn kê của bác sĩ, tránh hậu quả ngoài ý muốn.

Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn từ bác sĩ nhằm giảm đau, kháng viêm

Với những thông tin thẩm mỹ viện Thái Lan cung cấp trong bài viết thắc mắc cắt mí có được ăn cá lóc không đã có lời đáp. Việc bổ sung dinh dưỡng từ những thực phẩm có lợi như cá lóc là cần thiết sau khi cắt mí. Ngoài ra, bạn cũng nên ghi nhớ hướng dẫn chăm sóc hậu thẩm mỹ cắt mí từ bác sĩ nhằm kiểm soát tối đa biến chứng xảy ra để sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên cùng diện mạo hoàn hảo.