Mụn li ti: 8 cách điều trị hiệu quả bạn cần áp dụng ngay

Mụn li ti không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống. Chính vì thế bạn nên điều trị mụn nhỏ li ti sớm và đúng cách với 8 phương pháp: Chăm sóc da mặt, xông hơi, tẩy tế bào chết, sử dụng kem chống nắng, đắp nguyên liệu tự nhiên, dùng viên uống chức năng, kem bôi trị mụn và các phương pháp thẩm mỹ da liễu hiện đại.

1. Mụn li ti là như thế nào

Mụn li ti là những nốt mụn nhỏ nổi trên bề mặt hay nằm ẩn sâu bên dưới lớp da. Mặc dù chúng không gây đau nhức như những loại mụn khác nhưng chúng lại khiến da mặt trở nên sần sùi, khô ráp và không đều màu. Loại mụn này thường mọc thành từng đám ở nhiều vùng da khác nhau, đặc biệt là vùng mặt.

Mụn li ti nổi trên bề mặt da

2. Các loại mụn li ti

Mụn li ti được chia thành nhiều loại khác nhau, xuất hiện ở cả nam và nữ.

2.1 Mụn cám

Mụn cám thực chất là một dạng của mụn trứng cá nhưng ở mức độ nhẹ hơn rất nhiều. Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy mụn cám vì chúng thường nằm ở các lớp nông trên bề mặt của da, mặc dù kích thước của chúng rất nhỏ. Lớp biểu bì trên đầu mụn cám có thể dễ dàng bị oxy hóa tạo thành mụn đầu đen, gây mất thẩm mỹ cho gương mặt.

Mụn nhỏ li ti thường xuất hiện tập trung ở hai bên cánh mũi và cằm. Đây là mức độ nhẹ nhất nhưng nếu bạn không biết cách nặn mụn thì có thể khiến da bị thâm và xấu đi.

2.2 Mụn ẩn

Mụn ẩn là một trong những loại mụn khá phổ biến trên da mặt và phân bố ở các vị trí khác nhau như trán, cằm, mắt, má… Mụn ẩn thường không có nhân và nằm dưới bề mặt da nên chỉ hơi nhô ra ngoài, tạo thành vùng da sần sùi, thô ráp nhưng không gây đau hay ngứa ngáy.

Chúng ta cũng khó nhận biết được bằng mắt thường do nhân mụn ẩn sâu bên trong da. Tuy nhiên, bạn có thể cảm nhận bằng tay khi sờ vào. Việc điều trị mụn ẩn vô cùng khó và mất nhiều thời gian hơn các loại mụn khác bởi chúng khá cứng đầu.

2.3 Mụn đầu trắng

Đây là một loại mụn trứng cá, chúng hình thành do các tế bào da chết lâu ngày không được tẩy đi, cộng thêm dầu thừa và vi khuẩn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, mụn đầu trắng thường nằm dưới lỗ chân lông khép kín. Nữ giới có nguy cơ cao bị mụn đầu trắng hơn do tiếp xúc và sử dụng nhiều mỹ phẩm chứa thành phần độc hại. Mụn đầu trắng nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách có thể gây tổn thương dai dẳng.

2.4 Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là giai đoạn đầu trong quá trình hình thành mụn trứng cá và được xem là loại mụn phổ biến nhất. Bởi vì có màu đen nên bạn có thể dễ dàng nhận biết khi da mặt nổi lấm tấm. Sở dĩ mụn có màu đen vì nhân mụn nổi lên trên bề mặt da và khi tiếp xúc với không khí chúng bị oxy hóa nhanh chóng. Bạn có thể phân biệt mụn đầu đen với những loại mụn khác dựa theo những dấu hiệu sau:

– Bề mặt da xuất hiện các lỗ nhỏ li ti, nhân hở ra bên ngoài có thể nhìn thấy bằng mắt thường.

– Nhân xuất hiện có màu đen, nâu, mọc thành từng vùng nên dễ dàng nhận biết, sờ thấy cộm.

3. Mụn li ti thường mọc ở đâu

Bạn có thể thấy sự xuất hiện của mụn li ti ở khắp mọi nơi trên cơ thể, đặc biệt là vùng mặt và khu vực chữ T.

– Mũi: Đây là nơi tập trung nhiều mụn cám, mụn đầu đen gây mất thẩm mỹ.

– Trán: Da vùng trán rất mỏng lại thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên tiết nhiều chất nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành những nốt mụn li ti.

– Cằm: Vùng da này thường không được vệ sinh kỹ nên dễ gây mụn.

– Má: Lỗ chân lông ở hai vùng má thường rất to, cùng với tuyến dầu, tuyến bã nhờn phát triển, không vệ sinh kỹ rất dễ gây tích tụ bụi bẩn, tạo mụn.

– Miệng: Vệ sinh vùng miệng không kỹ cũng là nguyên nhân hình thành mụn nhỏ li ti.

– Quai nón: Do tình trạng tăng tiết mồ hôi và rửa mặt không kỹ, khiến da tích tụ nhiều chất bẩn và hình thành nhân mụn. Mụn ở vùng quai nón dễ chuyển thành mụn mủ, mụn nốt nang (mụn bọc) nếu không được chăm sóc đúng cách.

– Lưng, vai, ngực: Những vị trí đó cũng là “điểm dừng chân” ưa thích của các loại mụn có kích thước nhỏ li ti.

Mụn nhỏ li ti thường mọc ở má

4. Nguyên nhân gây mụn li ti trên da mặt

Các bác sĩ chuyên khoa da liễu cho biết mụn nhỏ li ti hình thành do những nguyên nhân sau:

4.1 Thay đổi nội tiết tố

Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất. Khi đến độ tuổi dậy thì, mang thai hay trong thời kỳ kinh nguyệt tuyến bã nhờn sẽ tiết ra mạnh mẽ và da cũng bị yếu đi nên dễ dàng xuất hiện các nốt mụn.

4.2 Chăm sóc da sai cách

So với những vùng da khác trên cơ thể, da mặt nhạy cảm hơn rất nhiều nên cần được bảo vệ cẩn thận, làm sạch và chống nắng đầy đủ. Chính vì thế, khi để da tích tụ nhiều mồ hôi, bụi bẩn, tế bào chết hay lớp kem phấn, để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, không khí ô nhiễm, sử dụng khăn mặt, gối, mềm lâu ngày không giặt sạch… dễ sản sinh ra mụn.

4.3 Yếu tố tâm lý

Stress, lo âu khiến hệ thần kinh bị kích thích tiết ra hormone cortisol khiến các tuyến dầu dưới da hoạt động quá mức, kết hợp cùng các tế bào chết gây ra mụn li ti.

4.4 Kích ứng với một số loại mỹ phẩm

Một số loại mỹ phẩm chứa các thành phần như Alcohol, Isopropyl Palmitate, các axit gốc dầu khi sử dụng có thể gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm. Lúc đó, da mặt bị nổi các mụn nước, mụn không nhân li ti hoặc mụn đầu trắng.

4.5 Lạm dụng mỹ phẩm trang điểm

Việc đánh một lớp trang điểm dày cộp trên da là nguyên nhân góp sức cho sự sinh sôi, phát triển của các loại mụn. Bởi hầu hết những loại kem hay phấn trang điểm hiện nay đều chứa rất nhiều hóa chất độc hại dễ làm cho da bí bách, kích ứng và tạo mụn nhiều hơn. Thậm chí lạm dụng mỹ phẩm trang điểm còn khiến da bị lão hóa nhanh.

4.6 Thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Thói quen ăn các thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán hay sử dụng đồ uống chứa cồn, chất kích thích, nước ngọt có gas, chạm tay lên mặt…. không chỉ nguy hại cho sức khỏe mà còn là “thủ phạm” gây mụn.

5. 8 Cách trị mụn li ti hiệu quả tại nhà

Bạn hoàn toàn có thể điều trị mụn li ti tại nhà thông qua những cách sau:

5.1 Chăm sóc da mặt đúng cách

Chăm sóc da mặt đúng cách quyết định đến 70% hiệu quả của phương pháp trị mụn. Các bước chăm sóc da mặt tiêu chuẩn gồm:

Bước 1: Làm sạch mặt bằng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và mỹ phẩm trên da mặt.

Bước 2: Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da, đồng thời massage da mặt nhẹ nhàng để loại bỏ nhân mụn trồi lên cũng như kích thích máu lưu thông tốt hơn.

Bước 3: Sử dụng nước hoa hồng dịu nhẹ hoặc các sản phẩm hỗ trợ trị mụn (kem trị mụn, serum…) theo hướng dẫn của những người có chuyên môn.

5.2 Xông hơi

Bạn nên thực hiện xông hơi từ 1 – 2 lần/tuần giúp làm sạch sâu và điều trị mụn li ti hiệu quả. Khi xông hơi, lỗ chân lông của bạn sẽ giãn nở và đẩy các nhân mụn trồi lên, từ đó loại bỏ chúng dễ dàng hơn. Ngoài ra, xông hơi cũng giúp tuần hoàn máu lưu thông, làn da của bạn sẽ trông hồng hào hơn.

Cách thực hiện:

• Đun sôi nước, sau đó tắt bếp và nhỏ vào 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà.
• Tiếp đến bạn sử dụng 1 chiếc khăn lớn trùm kín người và nồi nước.

Lưu ý: Bạn hãy để mặt cách nồi nước 20 – 30cm, tránh bị bỏng. Sau khi xông hơi bạn nên chườm lạnh cho lỗ chân lông se khít lại.

Xông hơi giúp điều trị mụn nhỏ li ti

5.3 Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần/tuần sẽ giúp loại bỏ lớp sừng bên ngoài, bụi bẩn và tạp chất còn sót lại trên da. Điều này giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ hơn, ngăn ngừa mụn li ti xuất hiện.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt, lấy một lượng tế bào chết vừa đủ ra tay.
• Thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 30 giây – 1 phút.
• Lấy nước mát vệ sinh mặt sạch sẽ.

5.4 Sử dụng kem chống nắng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và khói bụi từ môi trường bên ngoài sẽ làm tổn thương làn da của bạn. Những tác nhân gây hại đó làm tăng nguy cơ viêm sưng, tấy đỏ và tạo ra mụn li ti “dìm” nhan sắc của bạn. Không những thế đây cũng là nguyên nhân khiến làn da nhanh lão hóa và xỉn màu hơn.

Vì thế, một trong những cách trị mụn li ti và bảo vệ da hiệu quả đó là sử dụng kem chống nắng. Tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và che chắn cẩn thận bằng mũ, khẩu trang…

5.5 Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên

Đắp mặt nạ làm từ các nguyên liệu thiên nhiên là cách để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất quan trọng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Trong đó một số loại mặt nạ chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, có thể loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ giảm mụn li ti hiệu quả. Nếu đang bị mụn “làm phiền” bạn có thể tham khảo một số loại mặt nạ tự nhiên, dễ thực hiện dưới đây:

– Mặt nạ từ lòng trắng trứng gà và nước cốt chanh

Hàm lượng axit trong chanh tươi kết hợp với lòng trắng trứng gà có công dụng dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và mụn rất tốt. Bạn nên sử dụng mặt nạ trứng gà – chanh 2 lần/tuần để thu được hiệu quả tốt nhất.

– Mặt nạ trà xanh

Hoạt chất ECCG trong lá trà xanh giúp ức chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn, làm mịn da và ngăn ngừa lão hóa. Bạn có thể làm mặt nạ từ bột trà xanh pha với sữa chua, sữa tươi không đường rồi đắp lên vùng da bị mụn 2 – 3 lần/tuần.

– Mặt nạ mật ong

Người có da bị mụn không thể bỏ qua công thức làm mặt nạ với mật ong. Trong mật ong có chứa nhiều chất giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, cấp ẩm cho da và đẩy cồi mụn ẩn lên dễ dàng, nhanh chóng hơn. Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên mặt, cho thêm nước cốt chanh tươi hoặc tinh bột nghệ sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn nhanh hơn.

5.6 Sử dụng viên uống chức năng

Với những trường hợp nổi mụn nhỏ li ti trên bề mặt hoặc ẩn sâu dưới da do thay đổi nội tiết tố hoặc tích tụ độc tố trong cơ thể cần điều trị từ bên trong với các loại viên uống chức năng.

Một số loại viên uống chức năng có tác dụng cải thiện nội tiết và đào thải độc tố như:

– Viên uống Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne: Đây là sản phẩm nổi tiếng của hãng Puritan’s Pride, có tác dụng bổ sung kẽm và một số vitamin cần thiết giúp tăng sức đề kháng. Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne được đánh giá là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da dầu, giúp kiểm soát tốt dầu nhờn, giảm mụn nhỏ li ti và ngăn ngừa mụn mới hình thành.

– Viên uống Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement: Sản phẩm được bào chế từ công thức độc quyền, mang đến hiệu quả điều tiết hoạt động của tuyến nhờn, tăng khả năng đề kháng cho da và hỗ trợ đào thải độc tố. Sử dụng viên uống cũng giúp cải thiện tình trạng mụn từ sâu bên trong và ngăn không cho chúng tái phát.

– Sản phẩm Blackmores: Đây là sản phẩm được bào chế từ tinh dầu hoa anh thảo có công dụng điều hòa nội tiết tố, kiểm soát dầu nhờn. Bạn nên sử dụng kết hợp Blackmores với Vitamin E Puritan’s Pride để thu hiệu quả tốt nhất.

5.7 Dùng kem bôi trị mụn

Bạn có thể kết hợp các biện pháp chăm sóc da cùng kem bôi đặc trị dành cho da mụn li ti, mụn ẩn. Khi lựa chọn kem bôi ngoài da, bạn cần tìm hiểu thật kỹ thông tin về thành phần dưỡng chất, đảm bảo da không bị dị ứng với các thành phần và tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn trước khi dùng.

Một số loại kem bôi trị mụn bạn có thể tham khảo:

– Kem ngừa mụn Oribe của Pháp: Sản phẩm có chiết xuất từ tảo nâu kết hợp cùng công nghệ chăm sóc da Skinperf LWG. Kem ngừa mụn Oribe có tác dụng loại bỏ mụn ẩn, tẩy tế bào chết và giúp se khít lỗ chân lông.

– Kem La Roche Posay Effaclar: Sản phẩm kem bôi trị mụn có xuất xứ đến từ Pháp đang được rất nhiều người ưa chuộng. Thành phần chính là Niacinamide, Glycacil, Piroctone giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn li ti, đặc biệt phù hợp với những người có làn da dầu.

– Kem Murad Blemish Spot Treatment: Đây là một dạng axit gốc dầu có khả năng đi sâu vào từng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết. Với thành phần chính là Salicylic Acid 2% sản phẩm có tác dụng kiểm soát dầu dư thừa, ngăn mụn quay trở lại.

Sử dụng kem trị mụn

5.8 Phương pháp thẩm mỹ da liễu hiện đại

Hiện nay, các bệnh viện thẩm mỹ đang áp dụng nhiều công nghệ loại bỏ mụn li ti nhanh chóng và khắc phục các tổn thương trên da mụn để lại. Bạn có thể đến các bệnh viện da liễu hoặc thẩm mỹ chuyên sâu để thăm khám và nhận tư vấn từ bác sĩ. Tùy thuộc vào tình trạng và nguyên nhân gây mụn, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.

Một số công nghệ tiên tiến mang lại hiệu quả trị mụn cao đó là:

– Công nghệ Laser Acne: Đây là phương pháp hiện đại được sử dụng ở hầu hết các spa, bệnh viện thẩm mỹ giúp trị mụn, trị thâm sau mụn, đồng thời tái cấu trúc da và se khít lỗ chân lông.

– Công nghệ IPL (Intense Pulsed Light): Sử dụng ánh sáng có cường độ cao trong thời gian rất ngắn để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó bước sóng ánh sáng sẽ phá vỡ cấu trúc Melanin giúp da sáng khỏe, đều màu hơn.

– Công nghệ led: Sử dụng bóng đèn Diode tạo ánh sáng với nhiều bước sóng khác nhau. Các bước sóng tác động trực tiếp lên bề mặt da nhằm loại bỏ vi khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Ngoài ra, công nghệ led còn kích thích tăng sinh collagen tự nhiên, trẻ hóa làn da.

8. Những câu hỏi thường gặp về mụn li ti

Những câu hỏi liên quan đến mụn nhỏ li ti sẽ được giải đáp chi tiết ngay sau đây:

8.1 Có nên nặn mụn li ti không

Câu trả lời là KHÔNG. Bởi nặn mụn nhỏ li ti khiến da dễ viêm nhiễm. Do đó bạn nên khám với bác sĩ chuyên khoa da liễu để nhận hướng dẫn về cách chăm sóc da, điều trị mụn cùng những lời khuyên phòng ngừa, hạn chế mụn nhỏ li ti, cũng như cách dùng các loại dược mỹ phẩm phù hợp với từng loại da.

8.2 Có nên lột mụn li ti không

Bạn nên lột mụn kích thước nhỏ li ti nhưng cần dùng đến các sản phẩm gel lột mụn an toàn, vệ sinh da sạch sẽ, nhẹ nhàng tránh làm tổn thương da. Thế nhưng cách lột các loại mụn nhỏ li ti khó lấy sạch được nhân mụn sâu. Tốt hơn cả bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu.

8.3 Nặn mụn li ti xong nên làm gì

Việc nặn mụn có thể loại bỏ nhân mụn nhưng đồng thời cũng tạo ra một vết thương hở. Nếu bạn chăm sóc da không đúng cách sẽ khiến chúng bị tổn thương nặng nề. Do vậy, chế độ chăm sóc da sau khi nặn mụn đóng vai trò quan trọng. Để da phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa sự trở lại của mụn nhỏ li ti, bạn cần lưu ý:

• Sát khuẩn da trước và sau khi nặn mụn.
• Dùng nước hoa hồng, massage nhẹ nhàng vùng nặn mụn để se khít lỗ chân lông và cung cấp dưỡng chất cho da.
• Sử dụng mặt nạ giúp da mau chóng phục hồi.
• Bôi thuốc trị mụn theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
• Sử dụng kem chống nắng, bảo vệ da thật kỹ khi ra ngoài.

8.4 Mụn li ti có tự hết không

Mụn mọc li ti thường lành tính và đa phần sẽ tự hết nếu bạn chăm sóc da đúng cách. Vì thế bạn cần vệ sinh da sạch sẽ, thường xuyên tẩy tế bào chết với các sản phẩm an toàn. Thực tế có nhiều trường hợp mặc dù đã chăm sóc da đúng cách, ăn uống khoa học nhưng da vẫn tiết nhiều dầu gây nên mụn nhỏ li ti, đánh mất thẩm mỹ. Do vậy, bạn nên thăm khám với bác sĩ khoa da liễu để có chỉ định điều trị phù hợp, loại bỏ sạch mụn.

Mụn nhỏ li ti nếu chăm sóc tốt có thể tự hết

Với những thông tin về mụn li ti cùng cách trị mụn hiệu quả trong bài viết trên đây đã giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích trong quá trình điều trị và chăm sóc da. Chỉ cần kiên trì bạn sẽ sớm tiêu diệt sạch các loại mụn “cứng đầu”, sở hữu làn da mịn màng và tươi sáng.