1 bên ngực lép: Nguyên nhân, cách khắc phục

Đối với phái đẹp việc sở hữu vòng 1 đầy đặn, cân đối luôn là mơ ước của mỗi người. Tuy nhiên, tình trạng 1 bên ngực lép, một bên to lại xảy ra khá phổ biến khiến nhiều chị em tự ti khi diện những bộ cánh gợi cảm. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ngực bên to bên nhỏ mà chị em cần phải khắc phục ngay.

1. Ngực to ngực lép có sao không

Các nghiên cứu đến từ Newyork (Mỹ) chỉ ra, 100% nữ giới có vòng 1 không đều, ngực bên to bên nhỏ. Do đó, với những trường hợp bầu ngực lệch ở mức độ nhẹ, chị em không cần quá lo lắng.

Đa số các trường hợp ngực bên to bên nhỏ đều không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngực lệch bất thường thì chị em cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Một số dấu hiệu ngực lệch, chị em cần chú ý là:

– Ngực 1 bên lép, bên kích thước lớn gấp 2 – 3 lần hoặc phì đại, sa trễ.

– Hình dáng hai bên ngực mất thẩm mỹ ảnh hưởng đến vóc dáng.

– Một số triệu chứng gặp phải như: Đau tức ngực, ngực mẫn cảm hơn bình thường, khó khăn khi vận động.

1 bên ngực lép bất thường thì nên đi thăm khám

-

2. Vì lại xảy ra tình trạng 1 bên ngực lép

Tình trậng bên ngực to bên ngực nhỏ do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó điển hình là:

2.1 1 bên ngực lép do thay đổi hormone tuổi dậy thì

2 bầu ngực phát triển không đều ở tuổi dậy thì là hiện tượng tương đối phổ biến. Nếu ngực 2 bên không đều nhau do tuổi dậy thì chị em không nên lo lắng vì bên ngực nhỏ hơn sẽ phát triển tới kích cỡ bằng hoặc thậm chí là hơn bên kia.

Sở dĩ có sự sự khác biệt này là do 1 bên ngực có nhiều tế bào hơn bên còn lại. Một lý do khác lý giải cho sự chênh lệch kích thước của vòng 1 là ở 1 bên ngực có các tế bào nhạy cảm hơn với tác động của hormone nội tiết tố estrogen nên phát triển mạnh hơn bên còn lại.

2.2 1 bên ngực lép do tăng sản ống dẫn không điển hình

Tăng sản ống dẫn không điển hình (Atypical Ductal Hyperplasia – ADH) là tình trạng các mô ống dẫn sữa ở ngực phát triển quá mức. Mặc dù tình trạng ngực lệch do nguyên nhân tăng sản ống dẫn không phải bệnh ung thư nhưng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư trong tương lai.

Khi mắc bệnh này, trên thành ống dẫn sữa xuất hiện nhiều tế bào hơn bình thường và trong đó có một số tế bào tồn tại với hình dạng và kích thước khác biệt. Điều đó có thể dẫn đến nguy cơ hình thành các khối u lành tính ở ngực khiến 2 bên bầu vú có kích thước không đều.

2.3 Do kém phát triển

Tình trạng vú 1 bên to 1 bên nhỏ do kém phát triển thường khiến chị emc có ngực nhỏ, quầng vú lớn, hai bên ngực không bằng nhau hoặc cách xa nhau. Đây là tình trạng không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Đôi khi ngực kém phát triển do chấn thương hoặc gặp một số tình trạng sức khỏe khác. Ví dụ như bệnh bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng cũng có thể khiến 1 bên ngực kém phát triển, từ đó dẫn đến tình trạng ngực không cân xứng bên to bên nhỏ.

Ngực lệch có thể do kém phát triển

2.4 Do chứng phì đại tuyến vú

Phì đại tuyến là tình trạng hiếm gặp và cũng chưa xác định rõ nguyên nhân. Khi ngực bị phì đại có thể khiến bầu vú bên to bên nhỏ. Các nguyên nhân dẫn tới phì đại tuyến vú có thể do các mô quá nhạy cảm với hormone estrogen hay cơ thể sản xuất quá nhiều loại hormone đó. Có thể cải thiện tình trạng ngực lệch bằng cách phẫu thuật.

2.5 Do ngủ sai tư thế

Ngủ sai tư thế cũng là nguyên nhân khiến ngực bên to bên nhỏ. Tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định đến sự hình thành và cân đối của cặp núi đôi. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ có thói quen duy trì tư thế nằm nghiêng một bên khi ngủ khiến bầu ngực bị đè nén và hạn chế phát triển, dẫn tới tình trạng kích thước hai bên bầu ngực không đều nhau.

Do đó để tránh xảy ra sự mất cân đối, chị em nên chọn nằm ngửa khi ngủ hoặc thay đổi tư thế thường xuyên.

2.6 Do cho con bú không cân đối

Trong thời gian cho con bú, các mẹ thường không cho con bú cân đối cả 2 vú dẫn đến 1 bên to, 1 bên nhỏ. Muốn khắc phục tình trạng này, các mẹ nên đổi bên bú thường xuyên, cho trẻ bú đều cả 2 bên.

2.7 Ung thư vú

Ung thư vú cũng là nguyên nhân khiến ngực có sự thay đổi về kích thước, khiến núi đôi một bên to, một bên nhỏ.

2.8 Tập gym không đúng cách

Đối với bộ môn thể hình, nhiều chị em lựa chọn bài tập tạ hoặc chống đẩy để tăng cơ. Tuy nhiên, khi luyện tập không đúng kỹ thuật, dồn quá nhiều thể lực về 1 tay sẽ rất dễ kéo theo bầu ngực bị lệch.

Bên cạnh đó, một số chị em không sử dụng áo ngực chuyên dụng trong tập luyện. Đây là thói quen xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình dáng của núi đôi.

Bầu vú khi không được giữ cố định với áo ngực thể thao có thể gây ra những dao động mạnh khiến nó bị lệch lạc, chảy xệ.

Tập gym sai cách cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 lệch

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia thẩm mỹ vòng 1 hàng đầu

3. Cách khắc phục tình trạng ngực to ngực lép tại nhà

Với tình trạng 1 bên ngực lép, 1 bên nảy nở chị em có thể khắc phục bằng một số phương pháp tự nhiên tại nhà. Cụ thể là:

3.1 Massage ngực

Đây là mẹo cực kỳ đơn giản, chỉ cần thực hiện khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày không chỉ giúp vòng 1 trở nên cân đối hơn mà kích cỡ cũng được cải thiện đáng kể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Áp lòng bàn tay vào bên ngực có kích thước nhỏ. Massage ngực nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trong khoảng 15 phút. Kết hợp thêm với dầu dừa, dầu oliu khi massage dưỡng ẩm giúp làm căng mịn da vòng 1.
• Với cách massage chữa ngực lệch, chị em có thể thực hiện khi tắm. Xối dòng nước ấm trực tiếp bên ngực bé hơn và massage theo động tác như trên. Nhiệt độ của nước sẽ kích thích lưu thông máu và giúp các mô tuyến vú phát triển tốt hơn.

3.2 Thay đổi tư thế ngủ

Với những người có thói quen ngủ nghiêng về 1 bên thì cần đặc biệt chú ý. Việc thay đổi dáng ngủ không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn giúp núi đôi cân đối hơn.

Tuy nhiên, một số người dù đã cố gắng sửa đổi dáng ngủ nghiêng về một bên nhưng khi say giấc lại tự động quay về tư thế quen thuộc.

Mẹo nhỏ: Khi ngủ hãy nằm nghiêng sang bên không quen. Chèn sâu lưng gối và chăn cao lên để tránh tình trạng ngủ say lại nghiêng về bên thuận. Áp dụng cho đến khi cơ thể bắt nhịp, quen dần.

Đây là cách hỗ trợ tăng size cho bên ngực nhỏ hơn. Vòng 1 sẽ sớm trở nên cân đối nếu chị em nghiêm túc thực hiện.

3.3 Tập thể hình

Tập thể hình là phương pháp giúp cải thiện sức khỏe, body đặc biệt là vòng 1 hiệu quả mà chị em nên áp dụng. Với những chị em sở hữu vòng 1 không cân đối có thể lựa chọn gym. Các bài tập tay với tạ là gợi ý đến từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

Những trường hợp có size ngực phải nhỏ hơn ngực trái thì hãy tập luyện thường xuyên động tác đẩy tạ tay phải. Còn những người không có thời gian đến phòng tập thì hãy mua một quả tạ nhỏ để tập hàng ngày tại nhà. Chị em chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút mỗi ngày, sau 2 tháng sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.

Chú ý, thời gian đầu hãy tập luyện cùng huấn luyện viên, tránh việc tự tập một mình sai động tác sẽ khiến bầu ngực bị lệch hơn. Bên cạnh đó, chị em tập gym cần chuẩn bị áo ngực thể thao để bảo vệ, tránh xô lệch vòng 1.

3.4 Cho bé bú cân đối 2 bên và massage đầu ngực

Tình trạng cho con bú lệch một bên sẽ khiến ngực của chị em mất cân xứng đáng kể. Do đó, chị em nên lưu ý cho bé bú đều 2 bên, kể cả với trường hợp một bên ngực không có sữa, hãy massage nhẹ nhàng để kích sữa.

Với những chị em ngực lệch bẩm sinh hãy cho bé bú nhiều ở bên ngực nhỏ hơn. Đây là cách kích thích tự nhiên giúp các mô tuyến ngực phát triển cân đối.

3.5 Chọn quần áo phù hợp

Đối với trường hợp chênh lệch kích thước hai bên ngực không quá lớn, chị em có thể cải thiện bằng cách chọn loại áo có họa tiết đặc biệt. Kiểu áo có họa tiết cầu kỳ ở bên ngực nhỏ hơn có thể giúp chị em che khuyết điểm khá tốt.

Tuy nhiên, nếu kích thước hai bên ngực chênh lệch nhau >30%, chị em sẽ khó giấu bằng được những trang phục bình thường. Tốt nhất chị em nên tìm mua những loại áo ngực được thiết kế riêng để có thể độn được bên ngực nhỏ hơn bằng với bên còn lại.

3.6 Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp khắc phục tình trạng ngực bên to bên nhỏ hiệu quả. Chính vì thế, chị em cần đảm bảo mỗi bữa ăn có đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất từ rau củ và trái cây. Bên cạnh đó, cũng nên bổ sung các loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa hoặc protein để tăng độ đàn hồi cho da.

Lưu ý: Chị em cần tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá vì chúng sẽ làm phá vỡ protein elastin và gây sa trễ ngực.

Cho con bú cân đối 2 bên

4. Giải pháp khắc phục ngực lệch hiệu quả bằng công nghệ thẩm mỹ

Các chuyên gia thẩm mỹ nhận định những phương pháp cải thiện ngực kể trên không thấy được hiệu quả rõ rệt và cần nhiều thời gian thực hiện. Do đó những phương pháp khắc phục 1 bên ngực lép dưới đây sẽ nhanh chóng giúp chị em có đôi gò bồng đào cân đối, săn chắc và quyến rũ.

4.1 Cấy mỡ tự thân

Đây là phương pháp sử dụng mỡ tự thân từ chính cơ thể khách hàng để cấy vào bầu ngực nhỏ hơn, 2 bên ngực sẽ cân xứng sau khi bơm mỡ.

Ưu điểm

• Ít xâm lấn, hạn chế can thiệp dao kéo.
• Mỡ được lấy từ cơ thể của khách hàng nên có độ tương thích cao.
• Hiệu quả vòng 1 đẹp tự nhiên.
• Sau cấy mỡ bầu ngực mềm mại như ngực thật.

Nhược điểm

• Thời gian duy trì kết quả ngắn. Thường mỡ tự thân cấy thêm chỉ tồn tại được trong cơ thể từ 2 – 3 năm.
• Không phù hợp với những trường hợp ngực lệch mức độ nặng. Cả những trường hợp ngực vừa lệch vừa chảy xệ cũng không nên cấy mỡ tự thân.
• Chỉ định: Cấy mỡ tự thân nên thực hiện cho những trường hợp ngực lệch nhưng không sa trễ. Ngoài ra, mức độ lệch không được vượt quá 40%.

4.2 Phẫu thuật đặt túi ngực

Nâng ngực sử dụng túi độn ngực đang được nhiều bác sĩ thẩm mỹ chỉ định cho những trường hợp khách hàng bị ngực lệch bên to, bên nhỏ. Theo đó, bác sĩ sẽ căn cứ vào kích cỡ cụ thể của 2 bên túi ngực để tư vấn size phù hợp.

Với công nghệ nâng ngực chuẩn Thái hiện đại, tại Thẩm mỹ bệnh viện Hồng Hà khách hàng không phải lo lắng về những cơn đau hay các biến chứng hậu phẫu.

Ưu điểm:

• Cải thiện mọi cấp độ ngực lệch.
• Túi độn chính hãng, được bảo hành dài hạn và đa dạng về kích cỡ.
• Hiệu quả lâu bền, thậm chí chăm sóc tốt có thể duy trì vĩnh viễn.
• Nâng ngực không đau, thời gian hồi phục nhanh sau 1 – 2 tuần.

Chỉ định: Phẫu thuật nâng ngực sử dụng túi độn phù hợp với những người ngực nhỏ và lệch (ở mọi cấp độ). Với những trường hợp ngực lệch nhiều đi kèm sa trễ, bác sĩ sẽ chỉ định combo treo ngực + đặt túi độn.

Phẫu thuật đặt túi ngực khắc phục tình trạng ngực bên to bên nhỏ

Mặc dù 1 bên ngực lép, 1 bên to không cân xứng ở mức độ nhẹ không đáng lo ngại nhưng chúng lại gây ra nhiều ảnh hưởng về tính thẩm mỹ. Do đó, chị em nên cân nhắc áp dụng các phương pháp cải thiện tại nhà hoặc cần thiết nên thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện, tăng vẻ đẹp gợi cảm cho vóc dáng.

Khám phá vẻ đẹp mới và cảm nhận sự tự tin tại Thẩm mỹ Hồng Hà! Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và các dịch vụ thẩm mỹ hàng đầu, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn kết quả tuyệt vời. Từ nâng mũi Thái Lan, nâng mặt, nâng ngực Thái lan đến hút mỡ và tiêm filler, chúng tôi có những giải pháp phù hợp cho mọi nhu cầu. Đặt lịch hẹn ngay hôm nay và khám phá vẻ đẹp hoàn hảo với chúng tôi tại Thẩm mỹ Hồng Hà!