Nháy mắt trái liên tục nhiều ngày: Điềm báo hay bệnh lý về mắt

Nháy mắt trái liên tục nhiều ngày theo quan điểm tâm linh là điềm báo sắp có chuyện xảy ra. Tuy nhiên, theo góc nhìn y khoa thì tình trạng này báo hiệu sức khỏe mắt không tốt và do nhiều nguyên nhân gây ra. 

I- Mắt trái nháy liên tục nhiều ngày có phải điềm báo tâm linh không? 

Mắt trái nháy liên tục nhiều ngày không phải là điềm báo tâm linh bởi đây chỉ là lời đồn đại từ xa xưa chưa được khoa học công nhận. Theo nghiên cứu khoa học, mắt trái giật là hiện tượng tự nhiên của cơ thể không phải bệnh. Tuy nhiên với tình trạng mắt trái giật liên tục và không có dấu hiệu hết thì nên tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị. 

Nháy mắt không phải vấn đề tâm linh mà báo hiệu đôi mắt không khỏe

II- Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt trái giật liên tục 

Mắt trái giật là hiện tượng tự nhiên của cơ thể, bất cứ ai cũng đã từng gặp phải. Hiện tượng này xảy ra có thể do những nguyên nhân sau: 

1/ Mắt bị khô 

Đôi mắt của bạn hoạt động bình thường khi giữ được độ ẩm từ tuyến lệ. Tình trạng mắt bị khô là do cơ thể đang mất nước hoặc sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài. Điều đó khiến cho mắt bị giật liên tục. Nếu tình trạng không thuyên giảm mà diễn biến xấu đi thì phải lập tức đến gặp bác sĩ. 

2/ Nhiễm trùng mắt 

Mắt giật liên tục còn có thể xảy ra nếu bị nhiễm trùng bởi các loại virus, nấm, vi khuẩn gây ra. Một số loại bệnh ở mắt có khả năng cao dẫn đến nhiễm trùng phải kể đến lẹo mắt, viêm kết mạc. Với người bị viêm kết mạc thì dấu hiệu dễ thấy là mắt đỏ và giật liên tục. 

3/ Thiếu ngủ 

Khi ngủ đủ giấc sẽ đảm bảo các cơ trong cơ thể ở trong trạng thái thư giãn có thời gian để phục hồi hiệu quả. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ gây ra tình trạng mệt mỏi kéo dài. Chứng giật mắt là một trong những biểu hiện của thiếu ngủ. 

Ngủ không đủ giấc nhiều ngày khiến mắt bị mệt mỏi

4/ Ô nhiễm môi trường 

Mắt vô cùng nhạy cảm với những tác nhận từ bên ngoài môi trường. Đặc biệt trong môi trường độc hại nhiều khói thuốc, khí thải. Đương nhiên, bất cứ chất độc hại nào ngoài môi trường thâm nhập vào mắt cũng sẽ dẫn đến kích ứng và mắt nháy liên tục. 

5/ Căng thẳng 

Khi phải chịu áp lực lớn, cơ thể mệt mỏi và đôi mắt có nguy cơ giật cao. Tình trạng này là do não bộ điều hành mọi dây thần kinh trong cơ thể nên khi đặt trong áp lực sẽ làm cho mắt giật. 

6/ Dị ứng 

Với những ai có tiền sử dị ứng phấn hoa, dị ứng khói bụi nên khả năng giật mắt trái này càng nhiều. Cơ thể bị dị ứng sẽ gây kích ứng khiến cơ ở mắt co thắt. Đặc biệt những người dị ứng phấn hoa, mạt bụi, khói với các chất gây dị ứng thâm nhập trực tiếp vào mắt lại càng có khả năng giật cao. 

Dị ứng không chỉ khiến mắt sưng mà còn giật nhiều lần

III- Cách khắc phục tình trạng mắt trái giật liên tục 

Mắt trái nháy liên tục là tình trạng báo hiệu sức khỏe đôi mắt không tốt. Do đó khi nhận thấy điều này bạn hãy để đôi mắt được nghỉ ngơi và thư giãn. Trường hợp mắt giật quá nhiều bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục sau: 

1/ Chườm nóng hoặc lạnh 

Mắt trái nháy thường bắt nguồn từ vấn đề co thắt quanh khu vực mắt. Lúc này, bạ cần sử dụng một chiếc khăn nóng hoặc lạnh đắp lên mắt để các cơ được thư giãn và nghỉ ngơi. 

Hãy thử áp dụng phương pháp chườm nóng trước khi đi ngủ, nếu mắt vẫn còn giật thì nên đổi sang chườm lạnh. Tuy nhiên chỉ nên chườm trong khoảng 10 phút mà thôi. 

2/ Giữ bản thân không căng thẳng 

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mắt trái nháy. Vì vậy cần phải giảm thiểu căng thẳng để hạn chế mắt bị giật. Bạn có thể lựa chọn nhiều cách thư giãn khác nhau như: nghe nhạc, gặp gỡ bạn bè, đi dạo, xem phim, du lịch… Hãy giữ cho cơ thể một tinh thần thoải mái, hạn chế suy nghĩ đến những vấn đề tiêu cực. 

3/ Cung cấp cho cơ thể đủ nước 

Bạn cần bổ sung cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng mắt khô. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước ép trái cây để cơ thể được bổ sung vitamin A. 

Cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước, mắt sẽ không còn khô mà giật nhiều

4/ Sử dụng thuốc nhỏ mắt 

Mắt bị khô sẽ dẫn đến tình trạng giật liên tục, khi ấy có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để cấp ẩm. Thuốc nhỏ mắt sẽ giúp cho đôi mắt của bạn đỡ khó chịu và hoạt động tốt hơn. 

5/ Ngủ đủ giấc 

Cơ thể chỉ khỏe mạnh khi nghỉ ngơi và ngủ đúng giờ. Khi bạn ngủ đủ 8h mỗi ngày sẽ giúp mắt được thư giãn không còn hiện tượng nháy liên tục. 

6/ Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý 

Muốn đôi mắt khỏe và sáng hơn thì chế độ dinh dưỡng cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Bạn cần phải cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho mắt như: vitamin D, vitamin B12, vitamin A. 

Cơ thể được cung cấp đầy đủ nhóm chất sẽ giúp đôi mắt sáng khỏe hơn

IV- Khi nào cần gặp bác sĩ về tính trạng mắt giật liên tục? 

Tình trạng mắt trái giật trong một thời gian dài kèm theo một số triệu chứng như: sưng, ngứa, đau, rát … thì cần phải đến gặp bác sĩ để kịp thời xử lý. Bác sĩ sẽ thăm khám, dựa vào tình trạng thực tế để đưa ra giải pháp điều trị tốt nhất. Không chỉ thế, bác sĩ cũng sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên để chăm sóc mắt đúng cách hơn. 

Hy vọng qua bài viết bạn đã hiểu rõ hơn về hiện tượng nháy mắt trái liên tục nhiều ngày và đã biết cách khắc phục tình trạng này hiệu quả. Bạn không nên quá để tâm vào yếu tố tâm linh bởi điều đó chưa được khoa hoc chứng minh. Tốt nhất, khi mắt trái giật nhiều ngày không thuyên giảm nên đến gặp bác sĩ để kịp thời xử lý.