Chia sẻ cách làm 2 má bầu bĩnh cuốn hút mọi ánh nhìn

Theo nhân tướng học, gương mặt tròn đầy, bầu bĩnh là biểu tượng của sự phúc hậu và phú quý. Tuy nhiên, muốn có được chiếc má bầu bĩnh và gương mặt cân đối là không hề đơn giản. Nếu bạn đang tìm cách làm 2 má bầu bĩnh, hãy tham khảo bài viết dưới đây. 

I- Tại sao gương mặt với 2 má bầu bĩnh được yêu thích? 

Gương mặt bầu bĩnh được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và khao khát sở hữu. Đây là kiểu mặt tròn với 2 má phúng phính, cằm tròn, mặt nhỏ. Mặc dù xu hướng thẩm mỹ thay đổi liên tục nhưng gương mặt này vẫn rất được yêu thích. Có được sự yêu thích như thế là bởi: 

– Dáng mặt bầu bĩnh mang đến sự ngọt ngào, đáng yêu và dễ thương cho các cô nàng. 

– Má bầu bĩnh sẽ khắc phục khuyết điểm trên gương mặt mang đến cho các nàng sự năng động, trẻ trung hơn so với tuổi thực. 

– Sự ảnh hưởng của các ngôi sao nổi tiếng sở hữu dáng mặt phúng phính như: Song Hye Kyo, Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch… 

-Gương mặt bầu bĩnh trong nhân tướng học được cho là những người thân thiện, vui vẻ, hòa đồng và dễ gần. Những người sở hữu dáng mặt này nhận được sự yêu mến từ mọi người. 

Má bầu bĩnh mang đến vẻ trẻ trung, đáng yêu cho cô nàng

Xem Thêm : Chỉnh hô hàm trên: Nguyên nhân và phương pháp khắc phục

II- Những cách làm 2 má bầu bĩnh an toàn, dễ thực hiện 

Với những ai mong muốn sở hữu má bầu bĩnh an toàn, đơn giản có thể thử cải thiện bằng cách ăn uống, trang điểm, bài tập luyện cho gương mặt… 

1/ Làm 2 má bầu bĩnh qua chế độ ăn uống 

Muốn có được gương mặt bầu bĩnh nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Khi cơ thể nạp đủ dinh dưỡng sẽ giúp 2 má bầu bĩnh mà không ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể. Nếu muốn cải thiện má phúng phính qua chế độ ăn uống thì cần bổ sung: 

1.1/ Thêm vào thực đơn nhiều món tinh bột 

Chế độ ăn hằng ngày của người Châu Á chủ yếu là thực phẩm chứa tinh bột. Đây là cách được áp dụng để đầy đặn khuôn mặt. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột có thể gây tăng cân. Do đó, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 1-2 chén cơm nhỏ để duy trì thân hình khỏe mạnh, tránh tình trạng thừa cân.

1.2/ Bổ sung trái cây trong chế độ ăn 

Cách làm để má đầy đặn tiếp theo không thể bỏ qua là bổ sung nhiều trái cây trong chế độ dinh dưỡng. Trái cây là nguồn vitamin và chất xơ phong phú, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Thêm vào đó, việc sử dụng nhiều trái cây tươi trong khẩu phần hàng ngày còn làm da trở nên mịn màng và đầy sức sống. Trái cây cũng hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn, đồng thời đào thải độc tố và giảm cảm giác nóng trong.

1.3/ Uống đủ lượng nước 

Uống đủ nước mỗi ngày là lời khuyên từ các chuyên gia giúp duy trì vóc dáng và sức khỏe. Nó cũng giúp hạn chế tình trạng má hóp, làm cho khuôn mặt trở nên căng bóng và mịn màng.

Chị em nên bổ sung khoảng 2 lít nước/ngày, có thể điều chỉnh tùy theo trọng lượng cơ thể. Uống nước vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen tốt. Duy trì thói quen uống nước đều đặn giúp làn da không bị khô, thay vào đó sẽ trở nên căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Uống đủ nước, ăn nhiều trái cây không chỉ giúp gương mặt bầu bĩnh còn làm cho da tươi trẻ

1.4/ Ăn các loại canh hầm từ xương

Nước hầm xương là nguồn collagen phong phú giúp làn da trở nên săn chắc và mềm mại. Phần gân của chân giò phổ biến trong món ăn từ xương được nhiều phụ nữ yêu thích.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ collagen đều đặn có thể cải thiện nếp nhăn, giảm vết chân chim và tăng độ đàn hồi tự nhiên của làn da. Tuy nhiên, các món hầm chứa nhiều calo sẽ làm ảnh hưởng đến cân nặng. Tuy nhiên, món ăn này mang lại cho khuôn mặt sự bầu bĩnh và đáng yêu.

1.5/ Thêm vào chế độ ăn các món thịt đỏ 

Nếu muốn có đôi má bầu bĩnh, đầy đặn, đừng bỏ qua thịt đỏ như: thịt bò, thịt trâu,…  Chúng là nguồn thực phẩm giàu nguyên tố vi lượng, protein, vitamin, sắt và kẽm. Các dưỡng chất này giúp cơ thể hấp thụ tốt và làm đầy phần mỡ mặt tạo nên gương mặt tròn, bầu bĩnh. 

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ăn quá nhiều thịt có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

1.6/ Bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa 

Sữa được coi là một thức uống giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất béo, protein và canxi quan trọng cho cơ thể. Bổ sung sữa hàng ngày có thể giúp khắc phục nhược điểm gương mặt gầy, cải thiện sức khỏe và làm đẹp da. Mẹo nhỏ này cũng giúp đầy đặn, không gây ra hiện tượng phù hoặc giữ nước.

Tuy nhiên, hãy chọn sữa tươi ít đường hoặc không đường để tránh tiêu thụ quá nhiều đường dẫn đến tăng cân, thậm chí mắc tiểu đường ở người trẻ tuổi.

Sữa giàu dinh dưỡng giúp gương mặt đầy đặn hơn

Xem Thêm : Đặc điểm của hai cằm? Bí ẩn tướng số và cách khắc phục cằm 2 ngấn

2/ Bài tập làm 2 má bầu bĩnh 

Bên canh cung cấp đủ chế độ dinh dưỡng thì cũng cần thực hiện các bài tập để có được hiệu quả tốt nhất. Một số bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như: bài tập chu môi, massage má… Cụ thể: 

2.1/ Bài tập chu môi 

Cách thực hiện bài tập như sau: 

– Bước 1: Tạo tư thế chu môi ra xa và đảm bảo mím chặt đôi môi.

– Bước 2: Từ từ thu môi vào và  mỉm cười trong khoảng 5 giây.

– Bước 3: Lặp lại động tác khoảng 15 lần để cơ mặt được giãn ra giúp má trở nên bầu bĩnh hơn. Bài tập này cũng có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn giữ cho da luôn tươi trẻ và mịn màng.

2.2/ Massage má 

Massage nhẹ nhàng tại nhà là một phương pháp an toàn và hiệu quả để làm cho đôi má trở nên bầu bĩnh. Để đạt kết quả tốt, hãy thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng mỗi ngày theo các bước sau:

– Bước 1: Sử dụng dầu massage lên da mặt nhẹ nhàng.

– Bước 2: Dùng tay massage da mặt từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc hoặc hình tròn.

– Bước 3: Lặp lại động tác trong khoảng 5 phút và làm sạch da bằng nước mát. Hãy thực hiện bài tập massage hàng ngày để giúp đôi má trở nên bầu bĩnh hơn. Đồng thời hỗ trợ tái tạo da và giữ cho làn da luôn căng tràn sức sống và tươi trẻ.

Các bước massage má dễ dàng thực hiện nhưng cần kiên trì trong thời gian dài

3/ Tạo kiểu tóc để má bầu bĩnh 

Lựa chọn kiểu tóc phù hợp cũng là một cách làm cho đôi má bầu bĩnh. Thay đổi kiểu tóc có thể tạo ấn tượng khác biệt và giúp che đi nhược điểm trên khuôn mặt. Dưới đây là một số gợi ý:

– Chọn kiểu tóc ngang vai, tóc sấy phồng, hoặc uốn gợn sóng nhẹ để làm nổi bật sự bầu bĩnh của đôi má.

– Nhuộm tóc với tone màu nâu hoặc vàng sáng có thể tạo hiệu ứng làm đầy và làm bừng sáng khuôn mặt.

– Tránh những kiểu tóc ép thẳng, tỉa tóc mỏng hoặc tóc màu tối, bởi chúng có thể làm khuôn mặt trở nên hốc hác hơn. Hãy tận dụng tóc để tôn lên nét đẹp tự nhiên trên khuôn mặt.

4/ Trang điểm 

Cách biến hóa gương mặt có khuyết điểm trở lên tròn trịa hơn chính là trang điểm. Đây là phương pháp chữa cháy trong những lúc khẩn cấp. Bạn có thể  thực hiện như sau: 

4.1/ Đánh lớp nền

Hãy chọn kem nền tự nhiên hoặc sáng rồi tán đều để tạo lớp nền cho khuôn mặt. Sử dụng kem che khuyết điểm để che đi quầng thâm, mụn, và các khuyết điểm khác. Sau đó, thoa phấn phủ sáng để làm cho khuôn mặt trở nên bầu bĩnh, tròn trịa và mịn hơn.

4.2/ Tạo khối 

Sử dụng phấn nâu để tạo khối ở trán, cằm và xương quai hàm giúp khuôn mặt trông tròn và đầy đặn hơn. Đánh phấn highlight ở hai bên má và quanh mắt để tạo chiều sâu. 

4.3/ Trang điểm mắt

Vẽ chân mày ngang hoặc cong nhẹ. Sử dụng gam màu sáng cho đôi mắt, không sử dụng màu đậm sẽ khiến khuôn mặt trũng sâu. Cuối cùng sử dụng bút eyeliner và mascara để làm nổi bật đôi mắt.

Bước 4: Đánh má hồng

Sử dụng phấn má hồng màu sáng,  hồng hoặc cam nhạt tán xung quanh vùng xương gò má để má đầy đặn và tròn trịa hơn.

Bước 5: Thoa son

Tô viền môi theo phong cách Phương Tây để tạo hiệu ứng cho khuôn mặt tròn. Hãy sử dụng kết hợp son bóng để làm đôi môi thêm căng mọng.

Trang điểm là cách giải quyết tình thế được nhiều người lựa chọn

Xem Thêm : Gọt trán an toàn, hạ thấp trán dô 2cm giúp mặt đẹp cân đối

III- Phương pháp làm má bầu bĩnh nhanh chóng, hiệu quả 

Những phương pháp cải thiện giới thiệu bên trên chỉ mang tính tạm thời, áp dụng trong lúc khẩn cấp. Hơn nữa, thay đổi chế độ ăn uống hay luyện tập cần kiên trì trong thời gian dài. Vì vậy muốn làm má bầu bĩnh nhanh chóng thì cần can thiệp thẩm mỹ như: 

1/ Cấy mỡ tự thân 

Phương pháp cấy mỡ tự thân sẽ lấy mỡ thừa từ các vùng khác trên cơ thể đã chiết tách ly tâm để giữ lại những tế bào tốt nhất. Cuối cùng cấy vào mặt bị hóp. Phương pháp này được đánh giá an toàn, vì mỡ được lấy từ cơ thể của khách hàng nên giảm nguy cơ đào thải hay dị ứng. Kết quả mang lại dáng mặt bầu bĩnh tự nhiên và duy trì được kết quả từ 1-2 năm.

2/ Tiêm filler tạo hình 

Chủ yếu Hyaluronic acid hoặc các hoạt chất làm đầy tổng hợp được sử dụng để tăng thể tích vùng má và cải thiện độ đàn hồi cho da mặt.

Việc tiêm filler không phẫu thuật, không gây đau đớn tạo ra kết quả má bầu bĩnh ngay lập tức. Tuy nhiên, tương tự cấy mỡ tự thân, các chất làm đầy sử dụng có tính thời điểm, dễ bị đào thải ra khỏi cơ thể sau 6 – 12 tháng. Muốn duy trì hiệu quả, cần phải tiêm bổ sung. 

Tiêm filler tạo hình má baby là phương pháp được nhiều người lựa chọn

IV- Một số lưu ý khi làm má bầu bĩnh tại nhà 

Để đạt hiệu quả cao khi áp dụng cách làm 2 má bầu bĩnh tại nhà, hãy chú ý đến những điều sau:

– Trong chế độ ăn uống, lựa chọn thực phẩm an toàn, không chứa chất phụ gia hay hóa chất để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

– Đối với bài tập làm 2 má bầu bĩnh, hãy kiên trì thực hiện trong thời gian dài để đạt được hiệu quả mong muốn.

– Khi trang điểm, hãy tẩy trang và làm sạch da kỹ lưỡng vào mỗi buổi tối để đảm bảo da sạch sẽ và tránh tình trạng nổi mụn.

Bài viết trên đây đã gợi ý đến mọi người những cách làm 2 má bầu bĩnh an toàn hiện nay. Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi, bạn sẽ có gương mặt tròn trĩnh, cân đối như mong đợi.